Les aliments Yin et Yang

Les aliments Yin et Yang

Adopter la macrobiotique, c’est manger en sélectionnant ses aliments en fonction de ses besoins : clé d’une bonne santé. D’abord il s’agit de se connaître : suis-je plutôt Yang et plutôt Yin ? Et quels aliments, de nature Yang ou Yin, choisir...