Le Reishi ce champignon aux multiples bénéfices

Le Reishi ce champignon aux multiples bénéfices

Le Reishi présente de multiples propriétés ce qui lui confère sa place de plante médicinale ou plutôt de champignon aux vertus thérapeutiques. Il est surtout indiqué pour stimuler l’immunité et lutter contre la fatigue. Il soutient l’organisme pour faire...
Les aliments Yin et Yang

Les aliments Yin et Yang

Adopter la macrobiotique, c’est manger en sélectionnant ses aliments en fonction de ses besoins : clé d’une bonne santé. D’abord il s’agit de se connaître : suis-je plutôt Yang et plutôt Yin ? Et quels aliments, de nature Yang ou Yin, choisir...