Basilic-copieBASILIC

Ocimum basilic L.

Lamiaceae

Origine du nom : “Plante royale”, “Roi”, “Pistou” (appellation en Provence).

Parties utilisées : feuille, sommités fleuries.

Constituants connus : huile essentielle, composants phénoliques, des vitamines (C, A, K), minéraux (fer, calcium, phosphore …).

Propriétés et Principales secondaires : sédatif, anti-spasmodique, effet relaxant sur le système digestif, carminatif, anti-émétique, galactogène, hypoglycémiant et antiseptique (voie externe).

Indications Principales :

Voie Interne : Système nerveux = troubles mineurs du sommeil, anxiété, nervosité, en cas de vertiges et de migraines nerveuses, dépression nerveuse mineure.

                        Système Digestif = effets relaxants, Soulage les troubles gastriques spasmodiques, les ballonnements, flatulences, …

Voie externe : Système ORL = atténue les infections buccales et pharyngées.

                       Système cutané = dermatoses virales (herpès, verrue, zona, …)

Mode d’emploi : infusé, décocté, cataplasmes, alcoolat vulnéraire.

Précautions d’emploi : attention aux doses élevées (effets négatifs sur le système nerveux).

Ce qu’il faut retenir : plante condimentaire qu’il ne faut pas hésiter à utiliser crue, pour parfumer les crudités, les pâtes, les poissons, … Il en existe de nombreuses variétés.

Extrait des cours de phytithérapie ELPM

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